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作者：云谷师 图片：来源网络

来源：日行一善共修平台（ID：RXYSGXPT）

过去的一场灾难，让所有人在困顿中渡过了三年，这三年里，我们也渐渐明白： 当下拥有的从来都是侥幸，无常才是人生。 疫情，是上天出给每个人的一份考卷。面对未知的状况，我们唯一能做的，就是在顺境时养好身体，逆境时吃得下苦头，平境时留得住福气。01顺境养身曾有一位弟子前去拜佛，一进门，高僧就看出他的肝脏有病，病入膏肓，已经无药可救。 高僧面露难色，只感慨道：“临老投僧，临死抱佛，又有何用啊。” 疫情三年，一场无妄之灾，就让不少人身陷痛苦。 无病无灾的时候，我们总以为身体康健，殊不知，健康也遵循“守恒定律”。 我们对身体付出了多少，身体也会给我们多少回馈。 最好的养生之法，就是重在平时，贵在坚持。103岁的“国医大师”颜正华，长期保持着六个习惯。 他从来都不让自己闲下来，一直保持着均衡的饮食，合理的运动，与人为善，助人为乐。 从翩翩少年到耄耋老人，读书学医滋养着他的身心，乐观向上的态度让他葆有一颗年轻之心。 遇到急事，碰到难事，颜正华也依然精神矍铄，不慌不忙，思路清晰。 强壮的身体，足以摆脱疾病的困扰，强大的内心，足以对抗困苦烦恼。 南怀瑾先生说：“未生病时不保养，生病以后追悔莫及，悔之晚矣。” 往后，莫让疾病钻了空。 养在平时，方能有备无患，规律作息，才能从容应对。身体健康，生活才有未来，内心安宁，日子才有盼头。02逆境吃苦看到这样一个故事。 绝望的女儿向父亲哭诉：”这件事让我痛苦，我不想活了。“ 父亲为开解女儿，煮了三锅滚烫的水，分别将一个胡萝卜、一个鸡蛋、一包茶叶放入了锅里。 煮了一会儿后，胡萝卜拿出来就烂掉了，鸡蛋变得里外坚硬，茶叶变得浓香四溢。 父亲解释道： “生活就是这样，你看有些人看似性格坚强，一旦经受煎熬，立马成了一滩烂泥； 有些人表面上不服软，实际内里水汪汪，沸水一煮，脾气越来越硬，里外都硬，那是鸡蛋； 也有些人，平时虽然无所求，但遇到滚烫的开水，水越滚烫，就越能体会到回甘的感觉。” 人活着，不能被生活所逼迫，不能被生活所煎熬，要学着把苦难研磨，把苦难咀嚼。茶叶的本味并不香甜，越沸的水却越能将茶香激发，人也是吃苦中才变得越来越坚强。 有句话说的好：“使唐僧成为唐僧的，不是经书，而是取经的那条路。”任何一个时代，人们都有面临的痛苦，只有直面苦难，奋力搏斗，才能看到希望。 杨绛曾在时局动荡时，丢了学校的工作，她不得不辗转偏远的地区代课，勉强维持生计。 苦难非但没有击倒杨绛，反让她以此为素材，创作了一部部关于人情冷暖的戏剧。 命运从不公平，轻易就能剥夺幸福，但命运也很公平，绝处终将逢生。 中国人常说：“自求多福。”苦难来临时，不怕苦，上天才会降福，吃了苦，才会苦尽甘来。停留在原地，只会被命运所淘汰。 天道无常，世事轮回，当下的苦，都是来日的福。 大儒张载云：“艰难困苦，玉汝于成。” 吃苦如吃补，愿你熬过当下的苦，静待一日时来运转。03平境惜福古人有言：“井涸而后知水之可贵，病而后知健康之可贵，凡一切幸福之事，均过去方知。”起伏不定的人生，随时都可能降下灾祸，让手无寸铁的我们遍体鳞伤。 一场疫情，也让我们恍然大悟：修福莫如惜福。 117岁的虚云大师曾在山中修行。 作为出家人，修行就是吃苦，很多和尚吃不惯红薯皮，就扔在一旁，大师就默不作声地把挑出来的红薯皮吃了。 他睡的草席破了一个又一个的洞，寺里为他换了新的席子，不料大师看了厉声喝斥：“好大的福气啊！要享受一张新席子。“ 由俭入奢易，由奢入俭难。 很多人尝遍了山珍海味，就再也咽不下粗茶淡饭。 看似光鲜亮丽的生活背后，其实命运早已危机四伏。 古人说:“福尽灾来，禄尽人亡。” 享福就是在无形中消福，知足才能留住福气。 作家林清玄曾讲过他祖母的故事。 祖母一直活到八十多岁，从来没有经受过病痛的折磨。 平日里，她要求家里人不许有剩饭剩菜，碗里的米要吃净，留下剩汤，也不顾家人劝阻，全部喝干净。 就是这般清贫的生活，祖母却过得十分开心，因为她深知福不可享尽的道理，所以越惜福，越得福。 生活的本味，就是平平淡淡，习惯了白开水一般的滋味，才能尝出人生的酸甜苦辣。世间的平境不常有，常惜福，才能常享福。04