1、现在很多人真的用微波炉煮饭。今天，边肖告诉你，用微波炉做饭并不比用电饭锅做饭更糟糕。现在边肖将和你分享如何用微波炉烹饪。

2、微波烹饪的好处：

(相关资料图)

3、1.用微波炉烹饪可以保留米饭的营养。事实上，因为米饭在微波炉里煮得更快，所以微波炉比电饭煲更省电。而且因为微波炉里食物的热量是由内而外煮熟的，更大程度上保留了米饭的营养价值。

4、2.用微波炉做饭比用电饭锅做饭更节能。有人做过一个简单的调查，用微波炉做饭比用电饭锅做饭至少能省电20%。因为我们知道电饭锅比微波炉煮的时间长。微波炉虽然功能强大，但是时间短很多。

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6、如何用微波炉烹饪？

7、1.用微波炉做饭，我们需要先把米洗干净，然后把米放进微波炉的电饭煲里。一般我们买微波炉的时候，商家都会送这样的电饭煲，用微波炉做饭。之后用温水浸泡米粒15分钟，主要是软化米粒。

8、2.用微波炉做饭，需要往电饭锅里加点水。至于水位，大概和电饭锅差不多。尽量不要放太多水。

9、3.之后，将泡好的米饭放入微波炉，大火煮15分钟左右。

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11、4.用微波炉烹饪时，我们需要等15分钟微波炉，尽量不要马上打开微波炉的门。我们需要先把米饭炖几分钟。

12、5.对于微波炉烹饪，如果第一次微波炉烹饪不成功，可以根据下次失败的经验进行调整，比如水、温度、时间等等。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。